Аконкагуа Част 5: Изводите

Изводите не съм ги подредил по важност, но те всички са  важни в една или друга степен.

1. Редуциране на багажа – това май ми е глобален личен проблем – винаги вземам повече отколкото реално ми трябва (уж за всеки случай), но трябва предварително много точно да се сметне кое кога ще го обличаш и колко пъти, и в крайна сметка няма нищо лошо, ако някой полар или панталон стане мръсен или започнеш да миришеш от мръсотия – просто знай че и с останалите е същото и от един момен нататък на никого не му пука. Все пак не сме тръгнали на ревю в Париж. За статистиката – на другите багажът беше 17-18 кг, моят беше 22 кг.
2. Да се пие вода по схемата литри = височина/1000. ЗАДЪЛЖИТЕЛНО !!! Колкото и да не ти се пие или да не ти е приятно, макар да знаеш, че ще ставаш до тоалетна – количеството вода е MUST! Като се стане сутринта на Summit day, веднага да се започне с пиене на вода и преди да се тръгне да са изпити минимум 2 литра, по-добре 3+.
3. Да се носят няколко флакона с разтворими таблетки електролити – могат да се сметнат на база (дни*литри)/таблетки). За Аконкагуа – тотал 52 литра вода = 52 таблетки разтворими електролити. Тъй като водата от сняг няма никакви минерали, а и е много гадна на вкус тези таблетки са задължителни!
4. Към Лекарствата (всички лекарства се носят с идеята да не се ползват), освен предвидените, задължително да има:
   • За гърло за смучене
   • Спрей за запушен нос
   • За настинка
   • Обезболяващи (в графа непредвидени, но задължителни) + допълнителни, които смекчават действието на обезболяващите върху язвата
5. Начин да се пие вода бързо и лесно докато вървиш нагоре – Camel back в случая не върши работа, освен ако не е от военните с външна обвивка, защото иначе замръзва (и да се държи маркуча с накрайника вътре в якето). Възможно решение – Малък термос 0,5л, закрепен с карабинер пред тялото.
6. Енергийни Гелове (не повече от 100 ккал/час + ВОДА)
7. 2 флакона бустер (= 4 кафета), ако случайно ти се приспи
8. Нокторезачка

Основният извод е, че при подобни експедиции трябва да се излезе от зоната на комфорт, но не само да се излезе, а и въобще да се забрави, че съществува такава.

Защо не успях да изкача върха (според мен):

1. Недостатъчна хидратация (започвайки от Базов лагер нагоре) довела до загуба на сили и симптоми на височинна болест.
2. Настинка + хрема (заради босото преминаване на ледената река);
3. Малшанса да се спъна и да си усуча мускул или сухожилие (и аз не знам какво точно) до ребрата, което доведе до болки при дишане и кашляне.
4. Лошо възстановяване след дневните преходи (след Базов лагер нагоре).
5. Фактът, че почти всяка нощ трудно спях – причините са много и вече ги изброих.
6. Може би (според гида, но не и според мен) недостатъчна физическа подготовка.
7. Фактът, че тръгнахме с повече от половин час закъснение от Лагер 3.

Ами това е. ММ (Мисли Мъдро) какво правиш нататък.

• Аконкагуа Част 1 (ден 1 – 6): Имах аз една мечта
• Аконкагуа Част 2 (ден 7): 5-тият 5-хилядник
• Аконкагуа Част 3 (ден 9-12): Нагоре
• Аконкагуа Част 4 (ден 13-15): Решението на Гида
• Аконкагуа Част 5: Изводите

Коментари

коментари